¿Qué es el estado de flujo cerebral, la sensación de fluir?

Flujo, es un estado del cerebro que fascina a los científicos, Parece ser la fuente de la que fluye la creatividad. Fue identificada por primera vez por Mihaly Csikszentmihalvi en 1988.

Es la combinación de acción y conciencia. Desaparece el sentido de sí mismo y libre conciencia, el tiempo se dilata, ralentiza o acelera. El rendimiento se aumenta y aparece la creatividad.

Existe una explicación neurocientífica, neuroeléctrica. Parece ser un punto intermedio entre las ondas alfa (velocidad de 8 a 12 Hz ) y las theta (3-8Hz). Soñando despiertos.

Cuando estás en el borde del sueño, estás en ” theta “, donde las oscilaciones han ralentizado de 3 a 8 Hz.

Pero curiosamente, es en el medio de estos dos estados de ensoñación donde aparece el “fluir”. Este estado invita a un momento de inspiración o claridad: el momento aha! Y entonces, su cerebro despierta un instante de alta intensidad (ondas gamma cerebrales) que oscilan…

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Vídeo para entender la neuroplasticidad en casos prácticos

¿Quién puede más la emoción o la razón? — SciLogs: En las entrañas de la mente

Cuando los cerebros emocional y racional quedan desconectados, anatómicamente o funcionalmente, los instintos y la emoción dirigen el comportamiento. La razón, casi ni aparece, pues uno de sus inconvenientes, su talón de Aquiles, es que necesita tiempo para imponerse y las circunstancias extremas no suelen otorgarlo. a través de ¿Quién puede más la emoción o la […]

Disciplina Positiva

¿ Qué hay de verdad en que solo podemos atender 18 o 20 minutos?

Interesante texto en el que el neurobiólogo  José Ramón Alonso nos descubre cómo se puede crear un neuromito sin apenas fundamentos y evidencias  reales, en este caso desmonta  el mito de que tenemos un tiempo muy corto de atención.

“En 2015 un estudio encargado por Microsoft y que fue comentado en la revista Time señalaba que el tiempo de atención de un estudiante era de ¡8 segundos!  Sin embargo esta idea  que se repite y repite en estudios y conferencias no tiene una evidencia clara. Responde a un estudio sobre la permanencia que los usuarios o fisgones mantenemos en un sitio web o anuncio antes de saltar a otra página, irnos a otra red social u otro artículo. Esto es lo que hacemos cuando curioseamos.

Lee sus razones directamente  en el artículo de la revista ” Neurociencias ” :

El mito de los quince minutos de atención

Anna Forés: “La esencia de la educación es la inclusión”

Una pionera en neuroeducación para seguirla.

Anna Forés Miravalles

Por Educación 3.0

El curriculum de Anna Forés es muy amplio: Doctora en Filosofía y Ciencias de la Educación, profesora en la Universidad de Barcelona, vicedecana en temas de doctorado y posgrado propios, codirectora de la revista de innovación e investigación educativa REIRE, miembro del grupo de investigación consolidado GR-EMA (entornos y materiales para el aprendizaje) del Instituto de Ciencias de la Educación de la Universidad de Barcelona… Hemos tenido la oportunidad de charlar con ella con motivo de la tercera edición de su obra “Neuromitos en educación: el aprendizaje desde la neurociencia” (Plataforma Editorial) y también de cómo aprende el cerebro, los beneficios de la neurociencia en los procesos de enseñanza y cómo ha evolucionado la neurología.

Ya se han publicado tres ediciones de “Neuromitos en educación: el aprendizaje desde la neurociencia”. ¿Qué diferencia a esta obra de otras publicaciones de temática similar?

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Nuestro organismo es como una grandiosa orquesta

Curiosidad, alta resistencia a la frustración y persistencia además de inteligencia, son los rasgos que definen a un excelente investigador según nos dice en esta entrevista el bioquímico premio Nobel de origen judío Avram Hershko.

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 LV | Foto: Neus Mascarós

¡Cuántos proyectos damos por terminado al mínimo contratiempo? El abandono es en sí el fracaso. Saber reinterpretar los errores y analizar las consecuencias que de ellos se derivan puede ser la puerta que abre nueva vía de investigación.

Tener ese espíritu de caminar hacia delante como un viento fuerte cuando se necesita empuje y como una brisa suave cuando se divaga y cuando el viento amaina mantener la idea en la mente sin perderla de vista.

 

” Nuestro organismo es como una grandiosa orquesta: todos sus instrumentos –unos aparecen, otros enmudecen– deben acabar tocando una sinfonía armoniosa….”

 sigue  la entrevista pinchando aquí 

 

Los recuerdos tienen filtro

La memoria tiene una función muy importante más allá de recordar. La memoria sirve para unificar nuestro pasado y presente proyectándonos al futuro. Si modificamos los recuerdos es para dar coherencia a nuestros pensamientos y adecuar  nuestros sentimientos para sufrir lo menos posible. La capacidad de encajar vicisitudes  la conocemos por resilencia. Actúa como filtro […]

Lo bien que sienta olvidar a veces

http://www.abc.es/familia-vida-sana/20140630/abci-potenciar-memoria-recordar-201405261610.html El autor del libro «Aprender, recordar y olvidar» (Ariel), Ignacio Morgado, es capaz de dar a sus lectores las claves cerebrales de la memoria y la educación, y de reconocer al tiempo que prefiere perder la cartera que la libreta donde anota sus quehaceres diarios. «Hay cosas que no conviene tener en la […]

a través de Morgado, olvidar…. — Anna Forés Miravalles